Judėjimas ir sportas buvo vertinamas nuo senų senovės. Antikoje buvo teigama, kad sveika siela gyvena sveikame kūne. Šiuolaikiniai mokslininkai yra pastebėję, kad judėjimas gali padėti išgydyti netgi depresiją. Ir daugybę kitų ligų.

Šaltinis: Pozityvu.lt