Anantara das – visoje Lietuvoje gerai žinomas Vedų filosofijos mokytojas, ajurvedos gydytojas, psichologas ir teisininkas. Jis konsultuoja daugybę žmonių dvasinės praktikos, šeimos, psichologiniais, sveikatos ir kitais klausimais. Dauguma jų pripažįsta, kad tai – asmenybė, keičianti kitų gyvenimus. Savo išmintimi Anantara dalijasi ir puslapyje Anantara.lt.

Gegužės 13 diena

Vrindavanas, Indija

Sveiki, mielieji!

Šiandien bandysiu atsakyti į laiško autorės užduotus klausimus, nes į patį laišką atsakiau praeitą kartą. Ir, žinoma, atsakymai į klausimus papildys atsakymą į pagrindinį laiško turinį.

Paskaitykite laišką.

„Laba diena, Anantara Das, kreipiuosi į jus su daug savo klausimų. Jeigu jums per daug parašiau, atsiprašau.
Man yra sunku, padėtis su vyru negerėja, pinigų neturim, vyras dirba darbą, kuriame gauna mažą atlyginimą – 427 € per mėnesį, aš darbo nerandu. Mano mama nedirba. Abu pykstamės, gyvename toliau su mano mama ir iš proto einame, trintis visiems, sūnus nenori gyventi viename kambaryje su močiute. Sūnus prašo, kad išvyktume gyventi į Airiją, kaip ankščiau, nes ten, sako, gyvenimas geresnis, vargo nėra, didesni pinigai. Mums visiems labai sunku ir nežinome, ką daryti, esame pasimetę. Nemokame išbristi iš šios duobės.

Aš nepastoju… 8 metus gyvenu dėl to strese… Pradėjome ruoštis pagalbiniam apvaisinimui ir prasidėjo karantinas. Viską apsunkino!

Dar labiau išgyvenu, kasdien verkiu, pykstu, ant visų šeimos narių rėkiu, nes viskas gula ant mano pečių – tvarkytis, gaminti valgyti, sūnui padėti paruošti pamokas, į parduotuvę važiuoju pirkti maistą iš savo santaupų, o vyras net nepaklausia, kada už butą mokėti ar valgyti ką nupirkti! Jis nesupranta paprastų dalykų, aš nuolat turiu visko jį mokyti. Vyras dar drįsta man priekaištauti, kad aš juo nesirūpinu, kad negaminu valgyti!

Mama man nieko nepadeda. Aš viską dirbu viena. Matau, kad niekas manęs neįvertina! Man skaudu ir bijau, kad visai nervai neatlaikys… Baisu dėl savęs ir šeimos gyvenimo. Pavargau nuo visko… Prašau padėkite mums. Labai laukiame kada galėsime su jumis susitikti.️ Linkėjimai️ Sėkmės.

Klausimai:

1. Vyras nesuvokia, kad jis turi išlaikyti šeimą, mokėti mokesčius, nupirkti maistą.
2. Vyras mane kaltina, jog aš kalta, kad jis blogas vyras! Kodėl?
3. Kodėl tėtės ir sūnaus santykiai šalti? Vyras nerodo meilės, dėmesio.
4. Kodėl nepastoju 8 metus? Ar pastosiu?
5. Kodėl miegu ant pilvo?
6. Kodėl nuolat pučia pilvą? Kodėl priaugau svorio? Aš turiu sužinoti, kodėl priaugau svorio. Pati sau negraži ir nemyliu savęs. Dėl viršsvorio patiriu stresą, nes visada buvau liekna. Svėriau 50 kg. Dabar apie 57 kg.
7. Kaip keisti mitybą? Norime visa šeima atsisakyti mėsos. Apskritai keisti gyvenime viską.
8. Kaip save pakeisti? Niekaip nepavyksta, nors tikrai stengiamės.
9. Vyras dėl mano priaugto svorio smerkia mane. Ar tai normalu? Man ir taip sunku ir dar svorio priaugau.
10. Jei vyras buvo kažkada man ir sūnui negeras, nevertino šeimos ir aš to jam neatleidžiu, todėl nepastoju?
11. Kaip atleisti vyrui? Negaliu niekaip atleisti.

12. Kodėl nenoriu švęsti savo gimtadienio?
13. Kaip sužinoti, ar vyras buvo ir yra man ištikimas?
14. Kaip sužinoti ,ar aš su vyru ir sūnumi esame prakeikti, užkeikti, nužiūrėti?
15. Kaip atrasti save? Dirbti mielus darbus?
16. Kodėl neturime pinigų?
17. Kodėl vieni turi pinigų, kiti ne?
18. Kaip nugalėti baimę, visa, kas negatyvu?
19. Kaip elgtis su vyro tėvais, jeigu jie nebuvo ir nėra geri vyrui ir anūkui? Jie išvis nepaskambina mano vyrui – savo sūnui! Jie alkoholikai. Aš negaliu, nenoriu su jais bendrauti nei matyti!
20. Kodėl vaikas nenori nieko mokytis, lankyti būrelio. Ką daryti? Jis tik nori žaisti kompiuterinius žaidimus.
21. Kaip sūnui atrasti save, kad būtų sąmoningas?
22. Sūnus iki 12 metų išvien sirgo. Ar tai gali būti susiję su kažkuo iš praeito gyvenimo, karma, ar mes su vyru pykomės, nes jam buvo svarbiau su draugais pasilinksminti ir su merginomis trintis nei grįžti pas savo šeimą? Mes visą gyvenimą gyvename su mano tėvais!
23. Dėl vyro kaltės aš patekau į avariją, nes jis prašė tempti jo mašiną. Jis kaltas dėl sūnaus kojos atviro lūžio, nes vyras pradėjo su sūnum lenktyniauti ant ledo ir jie krito. Viskas su juo tik negera. Kodėl per vyrą viskas blogai? Gal mes netinkame vienas kitam?
24. Kaip gyventi be baimės dėl savo ir šeimos narių gyvybių ir likimo?
25. Kodėl bijau visko, bijau dėl sūnaus ir šeimos narių gyvybių, bijau gyventi, bijau šeimos likimo.
26. Kodėl susipykus su antromis pusėmis vieni bėga pas meilužius ar ne meilužius, kiti ne?
27. Kodėl išmintingos šeimos nepastoja, o pastoja neadekvatūs – alkoholikai, narkomanai, kurie nenori vaikų?
28. Kodėl sūnaus į mokyklą neišlydi vyras, tik aš?
29. Ar galima pakeisti savo likimą?
30. Kodėl vieni serga, kiti ne, nors daugelis patiria stresą ir sunkumus?
31. Pastojau jauna ir galvojau apie abortą, nes buvau išsigandusi, bet vaikelio norėjau, ar tai blogai?
32. Ar šuo gali miegoti kartu lovoje? Vyras šuniui viską leidžia!
33. Ar rastus pinigus galima pasiimti?

34. Mūsų vestuviniai žiedai daryti iš senų vestuvinių žiedų ir mano tėvų vestuvinių žiedų, bet jie išsiskyrė. Ar nieko?
35. Ar santuoka bažnyčioje yra būtina? Mes nesusituokę bažnyčioje.
36. Kodėl vyras daugiau dėmesio skiria šuniui, o ne šeimai? Mes turime šunį 7 metus ir nuolat dėl jo pykstamės!
37. Ar šuo tikrai panašus į savo šeimininką? Ką daryti su šuniu, kuris kanda?
38. Vyras ankščiau girtaudavo, yra prikalbėjęs baisių dalykų, susirašydavo su moterimis nešvankiomis žinutėmis, ar blogai mums padarė?
39. Ką daryti jei vienas nori, o kitas nenori sekso?
40. Mane vyras visada dėl visko kaltina, pvz., paliko rūbuose malą prieš skalbiant ir kaltina mane, kad aš neišėmiau!
41. Kodėl man nuolat maudžia pūslę? Mano mamai ir sesei pūslė negaluoja visą gyvenimą.
42. Kas yra vedinis horoskopas?
43. Kodėl meldžiantis, sakant mantrą, per meditaciją ima žiovulys, seiles išvien ryju?
44. Kaip neįžeisti žmogaus, kuris dovanoja dovanas, o aš nenoriu iš to žmogaus imti?
45. Kodėl vyras žiūri į svetimas moteris?
46. Kaip paleisti neigiamas emocijas?
47. Ar gali vyras žiūrėti į moterį trenerę kai veda treniruotes internete? Vyras sako: žiūriu į ją, nes ji pozityvi moteris.
48. Ar galima miegoti nuogiems?
49. Vyras pripirkęs naujų ir dėvėtų rūbų pardavimui, pats nepardavinėja, sako aš nemoku naudotis Facebook, (o moterims moka rašyti, tai moka ir naudotis) ir kaltina mane, kad aš nepardavinėju!
50. Sūnus nešioja akinius. Kaip išgydyti regėjimą?
51. Vyras keliasi į darbą ir nori, kad aš kelčiausi su juo, jam gaminčiau. Ar vyras keltųsi man gaminti, jeigu aš dirbčiau, o jis ne, nes visada viską tik aš dariau.
52. Vyras sūnaus nemoko, kad per šventes reikia sveikinti! Buvo Motinos diena ir vyras nėjo kartu su sūnum, kad man nupirktų gėlių, nes vyras pasakė, kad sūnus jau gali pats nueiti ir nupirkti. Mano mama nupirko gėlių, kad mane pasveikintų sūnus! Man buvo skaudu, nes man tai yra svarbi šventė!
53. Abu susipykom, kad aš negaminu jam pusryčių. Jis pasakė, kad aš negaminu valgyti, o tikrai pietus kasdien gaminu ir aš supykus jį iškeikiau, o jis man trenkė per veidą už žodį „debilas“. Susimušėm…“

Atsakymas

1. Vyras nesuvokia, kad jis turi išlaikyti šeimą, mokėti mokesčius, nupirkti maistą.

Ar Jūs pasikalbėjote, ar tarėtės, kai tekėjote, už ką vyras bus atsakingas?

Manau, kad tuo metu, kai tekėjote, to nesupratote nei vyras, nei Jūs.
Jūs tuo metu pasirinkote vyrą, pagal tuometinį savo sąmoningumą. Jūs ir jis vienas kitą rinkotės ne pagal dvasią, o pagal kūną. Dabar atėjo toks metas, kai už neišmanymą, tai yra nežinojimą, už geismą, reikia kentėti Jums ir Jūsų sūnui.

Ką daryti, kai vyras nesuvokia, kad turi rūpintis šeimos išlaikymu?

A. Pirmiausia, kalbėtis su juo.

B. Kasdien nuolankiai prašyti jo, kad jis pradėtų atlikti vieną iš savo pagrindinių materialių pareigų – išlaikyti šeimą.

C. Reikia rasti žodžius, kurie pasiektų vyro širdį dėl šeimos išlaikymo – tai didžiausia vyro pareiga ir džiaugsmas.

D. Padėti vyrui surasti autoritetą, dvasinį mokytoją, kuris jam išaiškintų, kad šeimos išlaikymas – pagrindinė materiali vyro pareiga šiame gyvenime.

E. Pačiai nuoširdžiai atlikti savo pareigas namuose.

F. Kasdien melstis už vyrą, kad pasikeistų jo sąmonė.

G. Mintyse ir žodžiuose ieškoti vyro gerų charakterio savybių.

2. Vyras mane kaltina, jog aš kalta, kad jis blogas vyras! Kodėl?

Reikėtų paklausti vyro, ką Jūs darote ne taip, kad jis pasidarė blogas vyras?

Tada žinotumėte atsakymą, kokią Jus nori matyti vyras.

Tada galėtumėte keisti save, kad įtiktumėte vyrui, žinoma, jeigu jis nori Jus matyti dorą.

Faktas, kad vyras dabar nemato nieko tokio Jumyse, kad jis norėtų keistis ir Jūs irgi juo nebetikite.

Dabar Jūs vienas į kitą žiūrite, kaip į savo laimės vagį ir kaltinate dėl visų gyvenimo problemų vienas kitą.

Tačiau dėl tokio gyvenimo, koks yra dabar, esate kalti abu.
Kaip išlipti iš tos duobės?

Irgi keistis abiem.

Nebekaltinti vienas kito.
Vienas kitame pamatyti kažką gražaus. Juk Jūs tiek metų jau kartu! Kartu ir reikia stengtis įveikti visus tuos sunkumus, kurie ateina į Jūsų gyvenimą.

3. Kodėl tėtės ir sūnaus santykiai šalti? Vyras nerodo meilės, dėmesio.

Tėtės ir sūnaus santykiai šalti todėl, kad niekas nemylėjo Jūsų vyro. Jo nemylėjo jo tėvas, todėl jis nežino, kaip mylėti savo sūnų.

Jūsų sūnus irgi nemokės mylėti savo vaikų, nes jo nemyli tėvas.

Dėmesys vaikui ir yra meilė.

Meilė – tai noras, kad artimas žmogus būtų laimingas.

Meilė – tai buvimas su vaiku, tai žaidimai su vaiku, tai pokalbiai su vaiku, tai pasivaikščiojimas su vaiku, tai vaiko išklausymas, tai pasakos vaikui, tai vaiko užmigdymas, tai filmų žiūrėjimas kartu, tai susigyvenimas su vaiko pasauliu, tai valgymas kartu, tai vaiko nešiojimas, tai vaiko jausmų supratimas, tai pavyzdys vaikui kasdienybėje ir dar tiek daug visko kito…

Jūsų vyrui svarbiausias kol kas gyvenimo klausimas – tai jis pats.

4. Kodėl nepastoju 8 metus? Ar pastosiu?

Nepastojate todėl, kad turite rimtų dvasinių, psichologinių ir fizinių kūno problemų.

Ar pastosite?

Negaliu atsakyti.

5. Kodėl miegu ant pilvo?

Todėl, kad turite psichologinių ir fiziologinių problemų.

Ajurvedoje rekomenduojama miegoti ant šono. Sakoma, kad geriausias miegas ant kairiojo šono. Taip organizmas lengviau virškina maistą, kuris yra jo skrandyje ir toks miegas žmogui duoda daugiausiai energijos bei kūne palaikoma geriausia temperatūra.

Miegas ant dešiniojo šono leidžia žmogui geriausiai pailsėti.

Kai miegame ant pilvo, tada visiškai sutrinka kvėpavimas.

6. Kodėl nuolat pučia pilvą? Kodėl priaugau svorio? Aš turiu sužinoti, kodėl priaugau svorio. Pati sau negraži ir nemyliu savęs. Dėl viršsvorio patiriu stresą, nes visada buvau liekna. Svėriau 50 kg. Dabar apie 57 kg.

Pilvą pučia, kai maistas yra nesuderintas. Kai neteisingai naudojate skysčius, tarkim, jeigu geriate vandenį ar kitą gėrimą po valgio, tada gesinate virškinimo ugnį ir maistas pradeda pūti.

Kodėl priaugote svorio?

A. Valgote per daug ir per dažnai.
B. Nesuderinti produktai, kuriuos valgote.
C. Valgote vėlai vakare arba naktį.
D. Valgote daug saldumynų.
E. Nejudate.
F. Sutrikusi virškinimo ugnis.

Esate pati sau negraži ir nemylite savęs, nes Jūs save priimate kaip šį kūną, kuriame Jūs esate ir keičiantis kūno formoms Jums Jūsų kūno forma pradeda nebepatikti.

Taip dažniausiai kankinasi ir kankinsis daugelis moterų.
Kol nesuprasite, kad Jūs ne kūnas, tol ir kankinsitės.

Turite žiūrėti ne į kūną, nors žinoma jį reikia palaikyti švarų ir sveiką, o į savo vidinį kūną – charakterį.

Ugdykite švelnumą, gailestingumą, gerumą, nuolankumą ir tada keisis ir išorinis kūnas. Kiekvienas mūsų turime ugdyti dievišką charakterį, o ne fizinį kūną. Jį reikia prižiūrėti, bet ne jis turi būti mūsų kančios ar džiaugsmo šaltinis.

Mylėti save, tai priimti save tokią, kokia esate. Jūs sau nepriklausote, Jūs priklausote Dievui. Todėl turite gyventi dėl Dievo, o ne dėl savęs. Kol gyvensite dėl savęs, tol būsite – nelaiminga.

Tai iš pradžių sunku suprasti, kaip gyventi dėl Dievo, bet giliau pamąsčius ir paieškojus „laimingų žmonių“ Jūs pamatysite, kad visi šiame pasaulyje kentėte kenčia. Tokia realybė, deja. Taip sakoma ir šventraščiuose, tai kalba ir dvasiniai mokytojai, kad kol mes neatsisukame į Dievą, tol mes diena po dienos grimsime vis labiau į didesnes kančias ir didesnius vargus.

Pasižiūrėkite į tuos žmones, kurie yra atsidavę Dievui ir pamatysite, kad jie turi viską: turi ramybę, gražius tarpusavio santykius, turi tikėjimą, bebaimiškumą, nuolankumą, paprastumą ir jie tiesiog švyti.

Kas trukdo mums norėti ir siekti to paties?

Nežinojimas ir noras būti nepriklausomiems. Ir tai vadinasi – egoizmu.

O kalbant apie priaugtą svorį…

Kažkada Jūs svėrėte ir tris kilogramus, paskui keturis, dešimt, dvidešimt, trisdešimt, keturiasdešimt.

Kas Jus varo ant svarstyklių?

Pati.

Ar Jus kas nors sveria?

Ne.

Tik Jūsų protas, kuris turi Jūsų įvaizdį – kas yra gražu ir kas negražu, jis nuvaro ant svarstyklių ir tas pats Jūsų protas Jus smerkia, nes nebeatitinkate kažkokių išsigalvotų standartų ir nebegalite dėl to tenkintis.

Nurimkite dėl to.

Mažiau valgykite, valgykite laiku, subalansuokite mitybą, daugiau judėkite, pasninkaukite, kai būna religiniai pasninkai, nevalgykite vakare ir priimkite save tokią, kokią esate.

7. Kaip keisti mitybą? Norime visa šeima atsisakyti mėsos. Apskritai keisti gyvenime viską.

Pradžioje kartą per savaitę nevalgykite mėsos ir taip visą mėnesį. Galite kaitalioti dienas, kad protas neišsigąstų jog pirmadieniais ar penktadieniais negaus mėsos.

Mokykitės iš internete pateiktų receptų ir  pasigaminkite patiekalus iš daržovių, vaisių, grūdų ir pieno produktų, kurie savo skoniu, forma, kvapu primintų mėsos išraišką.

Po to du mėnesius nevalgykite mėsos du kartus per savaitę.
Vėliau tris mėnesius tris kartus.

Ir taip toliau.

Sakoma: „Pasakyk, ką valgai, pasakysiu koks esi“. Maistas veikia mūsų sąmonę ir visą gyvenimą.

Todėl mokykitės gaminti. Gaminti reikia su meile. Meilė gaminti reiškia – kad virtuvėje reikia būti tiek, kiek reikia būti, kol pavyks pagaminti taip skaniai, kad visi namiškiai dėl to maisto džiaugsis ir pajaus, kad pavalgę pasidarė kažkiek laimingesni.

Norint skaniai pagaminti, reikia visada pirmiausiai gaminti Dievui, o po to namiškiams atiduoti po Dievo likusius maisto likučius. Te likučiai vadinasi – prasadas. Prasadas verčiasi, kaip Dievo malonė.

Jeigu kasdien valgysite tik prasadą, tai tada kasdien būsite laimingi.

8. Kaip save pakeisti? Niekaip nepavyksta, nors tikrai stengiamės.

Norint save pakeisti, reikia mokytis iš to, kas jau yra save pakeitęs. Šeimoje Jūs neturite pavyzdžio į ką lygiuotis, nes Jūs visi esate vienas į kitą panašūs.

Todėl reikia ieškoti dvasinio mokytojo ir prašytis jo globos. O tada reikia viską daryti, ką sako dvasinis mokytojas.

Iš pradžių bent susiraskite dorybingus, dvasingus žmones, kurie Jus globotų, patartų, padėtų, kad pamatytumėte, kaip gyvena kiti žmonės.

Reikia susirasti bendruomenę, kurioje turėtumėte bendravimą, kurioje galėtumėte kažką veikti.

Reikia pradėti kasdien melstis, laikytis dienotvarkės, mokytis švaros, nuoširdžiai atlikti savo pareigas, klausytis dvasinių paskaitų, turėti savo šeimos ir savo paties gyvenimo tikslus.

Laimingas gyvenimas – tai askezė. Bent pradžioje. Todėl norint kažką pasiekti, reikia nustoti dieną-naktį tenkintis. Reikia pradėti, bet po truputį aukotis ir atsisakyti, to, kas Jus žlugdo.

Šiandien tiek.

Į kitus klausimus pabandysiu atsakyti kitą dieną.

Su meile!

Jūsų tarnas 
Anantara das