Žalumynų kokteilis

Zalias-kokteilis-570×380

Žalumynai – tai ne tik prieskoniai ir patiekalų papuošimui naudojami augalai, bet ir organizmui būtinų naudingų medžiagų šaltinis.

Ingredientai:

  • 1 citrinos sultys;
  • 1 avokadas;
  • 2 salierų stiebai;
  • 100 g špinatų
  • 25 g petražolių
  • 25 g kalendrų
  • 1/2 ilgavaisio agurko
  • 1 a. š. aliejaus

Paruošimas

Visus produktus sudedame į virtuvinį kombainą (žalumynus aš dedu ant viršaus), įpilame vandens (pilu iki žalumynų) ir susmulkiname iki vientisos masės.

Skanaus! :)

Pasidalinkite su kitais!