Praktinis seminaras Vilniuje: Kaip suvaldyti stresą ir tapti laimingiems?

ok

Gyvenimas – tai mokykla, kurioje mokomės kaip tobulėti, o atėję sunkumai mus brandina.

Lengva būti laimingiems, kai gyvenime viskas vyksta taip, kaip norime. Tačiau kai kažkas nutinka ne taip, kaip tikimės, laimė tarytum dingsta.

Išmokę dirbti su savimi, mes sugebėsime išlikti laimingi ir suvaldyti stresą bei kitas emocijas įvairiose gyvenimo situacijose.

Šio seminaro metu įgysite žinių ir patirties, kurias galėsite savarankiškai pritaikyti savo gyvenime. Išmoksite:

  • viduje tapti stipresniais;
  • valdyti emocijas, stresą, įtampą;
  • pakeisti požiūrį;
  • užmegzti dvasinį, vidinį ryšį;
  • būti laimingi net tada, kai gyvenimą užgriūna sunkumai ir problemos.

Seminarą sudaro:

Psichologinėje dalyje sužinosite apie:

  • tikslo pasirinkimą;
  • savęs tobulinimą;
  • emocijų valdymą;
  • sveiką gyvenimo būdą.

Praktinėje dalyje išmoksite:

  • jogos pratimų;
  • meditacijos;
  • kvėpavimo pratimų.

Seminarą ves psichologė ir jogos instruktorė Ieva Kurmytė.

Renginys vyks: gruodžio 15 d., 11:00 – 13:00 val.

Renginio vieta: studija „Saulės namai“, Algirdo g. 16-1, 03218, Vilnius.

Po seminaro: vaišės.

Renginys už geranorišką paramą.

Jeigu turite klausimų, rašykite el. paštu ieva.kurmyte@gmail.com arba susisiekite telefonu: +3706 997 3324.

Daugiau informacijos rasite Facebook paskyroje Ieva Kurmytė arba svetainėje www.evapsychologist.com.

Renginio naujienas galite rasti čia.

Pasidalinkite su kitais!