Mel Robbins. Būkite kantrūs su savimi

rock-1771913_960_720

Mel Robbins – moteris, prikėlusi pačią save naujam gyvenimui ir šiandien milijonus žmonių visame pasaulyje įkvepianti gyventi patį autentiškiausią bei gražiausią gyvenimą. Jei esate girdėję apie penkių sekundžių taisyklę… taip, ją sukūrė ji. Kviečiame paskaityti jos mintis apie gyvenimo pokyčius.

„Gyvenime visuomet bus akimirkų, kai mąstysite ir jausite neigiamus dalykus. Viskas gerai! Tai normalu.

Mūsų tikslas – ne atsikratyti visų negatyvių minčių ar jausmų, o pakeisti tai, kaip į juos reaguojame.

Prisiminkite: būkite sau kantrūs. Mąstymo modelių keitimas – tai procesas, o ne vienkartinis įvykis. Reikės tai praktikuoti kiekvieną dieną visą likusį gyvenimą. Bus akimirkų, kai užsimiršite ir vėl pasinersite į negatyvius minčių šablonus. Viskas gerai! Tiesiog ir vėl bandykite – jums tai pavyks.“

Mel Robbins puslapis

Iš anglų kalbos vertė Lina Staponaitė

Pagrindinė nuotrauka iš Pixabay.com

Pasidalinkite su kitais!