Eglė Terekaitė. Valgymo režimas – ką ir kada valgyti?

Screenshot 2017-10-08 22.04.16_preview

Mūsų kūnas – tarsi automobilis, kai leidžiamės į ilgą kelionę, svarbu gerai jį paruošti. Taigi, kad galėtume nugyventi ilgą, prasmingą bei turiningą gyvenimą, svarbu tinkamai rūpintis savo kūnu. Tam, kad būtų geras virškinimas, nesirgtume ir nepriaugtume nereikalingų kilogramų svarbu išmanyti maitinimosi režimo subtilybes.

Kada ir ką valgyti? Kaip gyventi harmonijoje su savimi bei gamta? Apie tai mums pasakoja Eglė Terekaitė.

Pasidalinkite su kitais!