Ankstyvo ryto arbata

get (5)

Ši arbata prikels ant kojų pavargusius, sušalusius ar sergančius, pagerins virškinimą, pakels nuotaiką ir nustebins svečią… Tonizuoja ne blogiau nei kava.

Jums reikės:

  • Kelių citrinos riekelių;
  • gabalėlio šviežio imbiero;
  • 2 šaukštelių medaus arba rudojo cukraus.

Iš patirties:

  • Imbiero arbata skaniausia septintą ryto.

Ruošimo eiga

Imbierą nulupkite sukapokite kuo smulkesniais kubeliais, galite ir sutarkuoti. Sudėkite imbierą į dubenį, užpilkite 1 l vandens ir užvirkite. Leiskite arbatai 2–3 minutes pavirti, supilkite arbatą į arbatinį, įmeskite citriną ir suberkite cukrų (medų patiekite atskirai). Arbatą išpilstykite į puodelius po kelių minučių.

Išeiga: 3–4 puodeliai.

Jogosmityba.lt

Pasidalinkite su kitais!